Les vacances sont souvent le moment tant attendu par les Français pour se relâcher et penser totalement à autre chose. D’ailleurs, nous sommes parmi les pays européens qui prenons le plus de jours de congé : 25 jours pour les adultes et 120 jours pour les enfants en moyenne chaque année. Comme l’explique TF1 Info, qui relaie une étude menée par la Société américaine de psychologie, les personnes qui prennent régulièrement des vacances éprouvent des niveaux de stress bien inférieurs à ceux qui en prennent moins.
Les congés ont ainsi un impact positif sur la santé des personnes, notamment en améliorant la qualité du sommeil ou en permettant de réduire le stress. C’est pourquoi il est nécessaire de souvent prendre du temps pour soi et de couper avec le travail. Néanmoins, des congés trop longs peuvent se révéler néfastes. D’après une étude de l’Université de Tampere (Finlande), la durée idéale des vacances est comprise entre sept et onze jours. Si des effets positifs peuvent être ressentis au cours des premiers jours, cela se gâte à partir du dixième jour.
Des vacances trop longues provoquent la sédentarité chez les enfants
Selon l’étude finlandaise, ce sont les enfants qui bénéficient de trop de jours de vacances au cours de l’année. Le fait pour les élèves d’être régulièrement hors de l’école peut entraîner des difficultés pour travailler. Des vacances trop longues provoquent également la sédentarité chez les enfants, avec une grande présence devant les écrans. Pour rappel, ces derniers peuvent profiter de deux semaines à la Toussaint, deux semaines à Noël, deux semaines en hiver, deux semaines au printemps et entre deux et trois mois pendant l’été.
C’est pour ces raisons qu’Emmanuel Macron a convoqué une consultation citoyenne sur «les temps de l’enfant», notamment pour réduire la durée de ces vacances scolaires. Le président de la République avait d’ailleurs affirmé que «les enfants qui ne sont pas accompagnés dans leur famille vont perdre souvent du niveau scolaire» pendant les vacances, lors d'un déplacement à Colmar (Haut-Rhin), en février dernier.
