« Le cerveau fonctionne sur deux grands moteurs : l’association d’idées et la comparaison, explique Fabien Olicard. Pour retenir une nouvelle donnée, il faut l’associer à d’autres idées. Et juste avant de l’associer, le cerveau effectue une comparaison. Mais le cerveau est aussi bourré de biais cognitifs qui nous font parfois mal raisonner. » Sur scène, il « exploite cette faille ». Et il est catégorique : tout le monde est un peu mentaliste. « On fait du mentalisme en permanence : quand on négocie un prix, quand on passe un entretien d’embauche, quand on comprend, au-delà de l’apparence ou des mots d’un ami, qu’il ne va pas bien en réalité… On est en perpétuelle représentation. »
Pour stimuler sa mémoire, nécessaire pour développer ses capacités mentales, il conseille de s'entraîner à retenir les prénoms de toutes les nouvelles personnes qu’on est amené à croiser. « Avant la rencontre, on se dit qu’on veut connaître cette personne, ce qui envoie un message fort à l’inconscient. On cherche ensuite un point de comparaison – un prénom nous fait souvent penser à quelqu'un d'autre – et on l’imagine habillée de la même manière. » Autre point primordial : « Ecouter pleinement l’autre, et donc avoir un maximum d’empathie. »
En plus de ce travail sur ses aptitudes, le mentaliste estime avoir « une psychologie qui [lui] permet d’être plus stoïcien au quotidien ». Les émotions négatives ont sur lui moins de prise. Pour y faire face le cas échéant, il recommande d'ailleurs la méthode « des 5 pourquoi » : en enchaînant 5 « pourquoi ? » à partir d'une même difficulté constatée, on enlève, une à une, les couches de symptômes pour arriver à la cause réelle du problème… donc à sa solution.
Enfin, pour conserver un bon mental, gage de succès, la première chose à faire, préconise Fabien Olicard, « c’est de ne pas s’attarder sur les choses sur lesquelles on n’a pas de levier, ni sur les échecs, qu’il faut transformer en étapes. La seconde est de veiller à avoir toutes les données et de ne pas faire d’hypothèses hasardeuses en permanence, car c’est la porte ouverte aux biais cognitifs et c’est ce qui rend malheureux. On appelle ça suspendre son jugement. Admettre qu’on ne sait pas permet d’être le moins malheureux possible ».
Fabien Olicard. Mentaliste, youtubeur, auteur – il a notamment signé Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau (First) –, conférencier… Fabien Olicard cumule les casquettes. Il découvre à 8 ans le monde de la magie avec le livre Cours Magica, de Robert Veno, et apprend, à 9 ans, qu’il a une mémoire eidétique – il peut se souvenir d’une grande quantité d’images, de sons et d’objets dans les moindres détails. Il s’intéresse alors au fonctionnement du cerveau et assiste, en auditeur libre, à des cours de psychologie à la fac. Formé à la programmation neuro-linguistique, il en est revenu : « La méthode n’est intéressante qu’à 30%. »
fabienolicard.fr
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