Alors que le froid s’est installé brutalement en France ces derniers jours, une partie des ménages se demande comment chauffer leur habitation de manière efficace sans perdre inutilement de l’argent. En particulier durant la nuit, quand les températures chutent.
Selon les données de l’Ademe, relayées par RMC, dans un logement, il est plus judicieux de faire baisser la température intérieure à 16 °C ou 17 °C la nuit, contre 19 °C la journée, y compris dans la chambre. Selon elle, la raison est autant sanitaire qu’énergétique. En effet, pendant la nuit et le sommeil, notre corps se refroidit naturellement. Une température trop élevée dans l’appartement peut donc diminuer la qualité du sommeil et provoquer des réveils intempestifs. Baisser le chauffage pendant la nuit est donc une bonne résolution.
Baisser les radiateurs… selon l’isolation du logement
Mais que faire dans le cas d’un logement mal isolé ? Dans le cas d’un logement très bien isolé, la chaleur accumulée pendant la journée peut être conservée, et éteindre complètement le chauffage la nuit peut donc être une bonne solution. Le redémarrage du radiateur le matin suivant consommera moins d’énergie que de maintenir une température stable pendant la nuit.
Mais les logements vraiment bien isolés se font rares : les habitations dont le diagnostic de performance énergétique (DPE) est classé A ne représentent qu’environ 3,3 % des habitations françaises. Et dès que l’isolation d’un appartement est insuffisante, la chaleur se perd notamment par les murs, la toiture ou les fenêtres. Dans ces cas, redémarrer le chauffage après un arrêt pendant la nuit consommera bien plus d’énergie que de le garder allumé toute la nuit.
Un facteur important : le type de chauffage
Pour savoir quoi faire pour chauffer efficacement en économisant au maximum dans votre logement, il faut aussi considérer comment votre logement est chauffé. Les chauffages à forte inertie, comme les chaudières au gaz ou au fioul, sont bien plus consommateurs d’énergie au démarrage. Les couper complètement n’est donc pas conseillé. Au contraire, en ce qui concerne les radiateurs électriques, les couper complètement est possible car ils sont plus réactifs. Mais en réalité, il n’est généralement pas conseillé de couper le chauffage complètement la nuit si l’isolation du logement laisse à désirer.
