Retraite : le top 10 des pays où s’expatrier en 2026
Pouvoir d’achat, climat, soins, sécurité… Les préoccupations sont légion pour les retraités et/ou futurs retraités qui souhaitent s’expatrier pour profiter pleinement de leur retraite. Choisir la destination qui convient le mieux peut s’avérer ainsi compliqué. Pour y remédier, Retraite sans Frontières dévoile, en exclusivité par Capital, son classement 2026 des dix meilleurs pays où poser ses valises après une vie professionnelle de long et dur labeur. Le classement repose sur une douzaine de critères : «Le coût de la vie avec la valeur immobilière notamment et la qualité de vie qui englobe le climat, le patrimoine naturel et culturel, la gastronomie, les loisirs ou encore la sécurité, indique Paul Delahoutre, fondateur de Retraite sans Frontières. Ces paramètres n’ont pas la même importance pour les concernés et sont pondérés pour l’établissement du classement*.
Comptant pour 20% de la note attribuée pour chaque pays, le coût de la vie est le premier élément qui intéresse les candidats à l’expatriation. «C’est primordial car ils s’aperçoivent qu’il faut partir à l’étranger pour maintenir leur pouvoir d’achat voire l’améliorer, avance Paul Delahoutre. Selon le pays, le coût de la vie peut être moins élevé de 15% à 50% comparé à la France», chiffre-t-il. Le climat arrive tout de suite après - 15% - dans l'esprit des retraités. D’une moindre importance, les soins médicaux, la sécurité et l’accessibilité (la distance en avion depuis la France) représentent pour chacun 10% de la note globale par pays. Pour savoir ce qui vous convient vraiment : «Rien ne peut remplacer un séjour sur place pour prendre sa décision», conclut l’expert. Voici, en avant-première, les dix meilleurs pays pour couler des jours heureux de retraité selon Retraite sans Frontières.
10 - Bali
L'île indonésienne perd une place par rapport au classement de l’année dernière. Jouissant d’un coût de la vie absolument imbattable, d’un climat agréable ou encore de plages paradisiaques à l’eau turquoise, ce petit bout de terre situé en Océanie pâtit néanmoins de sa faible qualité en matière de soins médicaux et de sa distance avec la France - entre 16 et 21 heures d’avion pour un billet d’une valeur de 800 euros en moyenne, au plus bas.
9 - Vietnam
Absent du classement l’année dernière, le pays asiatique aux 100 millions d’habitants fait irruption dans ce top destinations pour retraités à la neuvième place. Si les retraités perdent légèrement au change en termes de pouvoir d’achat par rapport à Bali, ils ressortent largement gagnants en termes d’infrastructures et de soins médicaux, le pays du Dragon étant en pleine phase de développement.
8 - Sénégal
Premier pays du classement à forte consonance francophone - la langue officielle est le français - le pays de la Téranga combine accessibilité (environ 6 heures d’avion), un climat attrayant et un coût de la vie attractif. En témoigne le taux de 80% d’abattement fiscal sur les pensions de retraite versées en francs CFA sur une banque sénégalaise. Des bémols existent toutefois concernant les infrastructures et les soins de santé. Pas de quoi lui faire perdre une place au classement, tout comme le reste des pays suivants.
7- Tunisie
Malgré un coût de la vie qui reste attractif, une population francophone et une gastronomie très appréciée des Français, le pays stagne à la septième place de ce classement. Les raisons : la sécurité et le patrimoine naturel, tous deux les moins bien notés du classement.
6- Maroc
A l’instar de son voisin, le pays du Maghreb souffre de l’image d’insécurité entretenue auprès des retraités français. Pour le reste, les points positifs sont sensiblement les mêmes que ceux du pays du Jasmin, exception faite du patrimoine naturel avec ses montages notamment, qui semble plaire aux retraités de l’Hexagone.
5- Île Maurice
Située à environ 260 kilomètres de la Réunion, l’île partage, avec la langue française, une autre proximité avec la France. Ajoutez à cela de superbes plages, une sécurité au top - numéro 1 du classement - et un climat exceptionnel, et vous obtenez une destination de rêve. Seuls inconvénients : une distance non négligeable avec la métropole et un coût de la vie plus élevé que pour les précédents pays du classement.
4- Thaïlande
Premier pays non-européen du top, sa place repose premièrement sur un coût de la vie à toute épreuve : «Il est environ 50% moins élevé qu’en France !», chiffre Paul Delahoutre. Une situation similaire à Bali et au Vietnam. Ce qui lui permet d’être aussi haut dans ce classement, seulement devancé par des pays européens, ce sont des soins médicaux et des infrastructures, très développés. «Il y a des hôpitaux très performants», prend en exemple l’expert. La distance et la sécurité peuvent néanmoins freiner certains retraités selon l’étude.
3- Grèce
Terre antique des Jeux Olympiques, le pays hellénique attire un grand nombre de retraités, que ce soit grâce à son climat charmant, ses plages de sable fin, ses îles paradisiaques, ses sites millénaires comme le Parthénon ou une fiscalité très favorable. Le tout permet de compenser un pouvoir d’achat moins important que dans les pays précédemment cités mais qui reste plus fort qu’en France.
2- Espagne
Seul pays frontalier de la France, la péninsule ibérique offre une proximité imbattable pour les retraités français désireux de voir leur famille souvent. La gastronomie y est très appréciée, tout comme les infrastructures et les loisirs, d’un niveau égal à ce qu’on trouve dans l’Hexagone. Le coût de la vie et l’immobilier restent néanmoins assez proches, bien que inférieurs à celui de son voisin tricolore.
1- Portugal
Voici venu le numéro un du classement. Les justifications sont les suivantes : «Un coût de la vie inférieur de 15% par rapport à la France, une proximité géographique avec deux heures d’avion et des trajets low-cost, des infrastructures similaires, etc.», argumente Paul Delahoutre. S’il se place devant son voisin ibérique, c’est parce que le coût de la vie et les prix immobiliers y sont plus faibles. A cela, les retraités français disent muito obrigado. Traduction : merci beaucoup.
*Etude réalisée à partir de réunions physiques avec des groupes de retraités et de l’envoi de questionnaires à 176 candidats à la retraite à l’étranger pour la définition et la pondération des critères. Les notes ont ensuite été attribuées sur la base de statistiques publiques et des retours d’expérience de retraités “amis” de la plateforme Retraite sans Frontières installés à l’étranger.
