C’est une pratique que vous avez sûrement remise au goût du jour ces derniers jours. La climatisation vous est sans doute indispensable, au travail ou à votre domicile, pour supporter un peu mieux les fortes chaleurs. Mais comme l’explique RMC, elle peut avoir des effets néfastes sur votre santé, et notamment pour vos yeux. En effet, l’air soufflé par une climatisation ou un ventilateur est sec, ce qui abaisse l’humidité de l’air dans la pièce. Ainsi, cela peut entraîner une évaporation accrue du film lacrymal.
Par conséquent, vous pouvez être victime de petits désagréments comme des picotements, des démangeaisons ou encore une sensation de sable dans l’oeil. «Chez les gens qui ont déjà un syndrome de l'œil sec préexistant, ou alors qui portent des lentilles, une exposition allongée à la climatisation peut devenir très inconfortable», explique l'ophtalmologue Laurence Desjardins, directrice scientifique de la Société française d'ophtalmologie (SFO).
L’exposition aux écrans peut accentuer la sensation de sécheresse oculaire
Si vous êtes atteint de cette maladie rare qu’est le syndrome de l’oeil sec, l'exposition à la climatisation peut décupler la fatigue oculaire et les douleurs en cas d’exposition pendant plusieurs heures. «L'œil commencera au bout d'un moment à être irrité. Ceux qui ont des lentilles peuvent les retirer. Et ceux qui ont un syndrome sec doivent se mettre quelques gouttes de collyre», précise la professionnelle. De plus, l’exposition aux écrans peut accentuer la sensation de sécheresse oculaire. De la fatigue, une vision floue temporaire ou des maux de tête peuvent apparaître.
Il convient donc, pour avoir un rapport raisonnable à la climatisation, de ne pas l’activer trop longtemps et pas trop fort. Il est aussi recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau, et d’adopter une alimentation riche en oméga 3, oligo-éléments et vitamines. Les poissons gras comme la truite ou le saumon ainsi que les huiles sont conseillés.
