Briller à l’oral : maîtriser sa gestuelle haut la main !

Ainsi, grâce à vos mains, vous pouvez exposer visuellement la trame de votre discours en énonçant chaque partie à l’aide d’un geste allant du haut vers le bas… Elles vous permettent aussi d’illustrer une énonciation (point n°1, n°2 puis n°3… ) en les montrant avec vos doigts. Elles sont également utiles pour entrer en connexion avec votre public en tendant les bras vers lui, ou ramener son attention en rapprochant vos mains vers vous… Attention toutefois à ce que leur usage ne soit pas trop répétitif, sous peine d’être perçus comme des tics par votre audience et donc de parasiter son attention.

"Parce que c’est notre projet !" Lorsque vous prononcez un discours debout (derrière un pupitre par exemple), il est nécessaire de savoir occuper de l’espace qui s’offre à vous. Pour l’investir avec plus d’aisance, notre experte conseille ainsi d’imaginer devant vous un demi-cercle qui fera office de zone repère et limitée à vous accaparer… Si les mouvements sages à but pédagogiques s’y inscriront naturellement, c’est particulièrement utile pour préserver la justesse de gestes nécessitant plus d’ampleur : en restant dans ce périmètre raisonnable, vous pouvez ouvrir les bras pour afficher votre enthousiasme (ou montrer l’ampleur d’un phénomène) sans tomber dans une posture théâtrale et démesurée qui sonnerait faux…

Dernier conseil de notre coach pour optimiser votre gestuelle : lâcher les notes pour libérer le corps ! Cela sous-tend de connaître parfaitement votre message pour être pleinement en interaction avec votre auditoire. Pensez aussi à vous détacher de vos slides et de les employer avec parcimonie : rappelez-vous qu’ils sont au service de votre discours et que ce n’est pas vous qui êtes leur faire-valoir !

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