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Article sponsorisé
onely, la formule tout-en-un de Cuure : 82 actifs premium pour transformer votre quotidien
Après avoir révolutionné le marché des compléments alimentaires personnalisés, Cuure franchit une nouvelle étape avec le lancement de onely, une formule complète et premium qui concentre toute la puissance de 82 actifs en une seule dose quotidienne.
Temps de travail
La semaine de 4 jours, bonne pour le corps et l’esprit ? Ce que révèle une étude
Si le sujet fait souvent l’objet de discussions, le passage à une semaine de quatre jours n’est plus vraiment à l’ordre du jour. Néanmoins, selon une étude, elle aurait un certain nombre d’effets positifs, comme une meilleure santé physique et mentale des employés.
émission
Ce robot va devenir votre compagnon de santé à domicile
Un petit laboratoire d’analyses médicales rien que pour vous. A l’occasion du salon VivaTech, la startup française BodyO a dévoilé un appareil grand public qui sert de compagnon de santé.
leadership
Entreprendre sans lever de fonds : le pari gagnant de Lisa Souloy, co-fondatrice de Dijo (VIDEO)
Avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la marque Dijo, l’entrepreneuriat se conjugue au féminin pluriel. Depuis son passage dans Qui veut être mon associé, l'entrepreneure a fait du chemin. Elle raconte dans le nouvel épisode des Pionnières du Business.
génération z
«Bleisure» : connaissez vous cette tendance au travail qui plait beaucoup à la Gen Z ?
La pandémie de Covid-19 ayant considérablement changé les habitudes de travail, désormais une nouvelle tendance alliant travail et loisir est en plein essor : celle du bleisure. Un phénomène qui séduit de plus en plus d'employés et dans lequel les entreprises y trouvent un certain avantage.
Italie
Zidane devient le visage bien-être du Palace Merano
Visage du Real Madrid, Zinédine Zidane a joué pendant cinq ans à la Juventus Turin. Attaché à l’Italie, il vient d’accepter le rôle d’ambassadeur du palace Merano, pionnier des spas médicaux italiens. L’ancien joueur est un habitué des lieux.
France
L’argent fait-il le bonheur ? Oui pour une majorité de Français
D’après une étude, 52 % des Français estiment que l’argent fait bien le bonheur. Le chiffre est même plus important chez les jeunes puisque 66 % des membres de la génération Z partagent ce constat. Les pays les plus heureux sont également ceux aux plus hauts revenus.
Enquête
Trail running : comment la course en montagne est devenue un business en or
Le trail running, porté par l'engouement pour l'Ultra-Trail du Mont Blanc, organisé chaque année à Chamonix, s'est mué en un véritable business florissant. Marques, équipementiers, organisateurs de courses : enquête sur un marché en pleine ascension.
Entreprises
«Job sharing» : ce qu’il faut savoir sur ce mode de travail innovant
Le «job sharing» permet à deux collaborateurs de partager un même poste, tout en conservant une responsabilité commune. Encore peu répandu en France, il offre des avantages aux entreprises et aux employés, conciliant équilibre de vie et continuité des missions.
burn-out
Fatigue au travail : deux stratégies scientifiques pour retrouver de l’énergie
Face à la hausse des cas de burn-out, une étude scientifique identifie deux leviers efficaces pour préserver la santé mentale au travail : les micro-pauses et un management bienveillant.
burn-out
Pourquoi avez-vous plus de chances de faire un burn-out en janvier ?
Le mois de janvier est la période où vous avez probablement le plus de chances de faire un burn-out. Au début de l’année, les objectifs fixés à la hausse et la perte de motivation sont des facteurs déterminants qui peuvent vous pousser dans une situation physique et émotionnelle délicate.
génération z
Comment fidéliser la Gen Z au travail ?
La génération Z, souvent en première ligne, fait face à un risque accru de burnout en raison des emplois rigides et peu flexibles. Une étude révèle leurs attentes : plus de flexibilité, un meilleur équilibre de vie et des solutions adaptées pour améliorer leur bien-être au travail.
bien-être au travail
Cette municipalité consacre un budget de 50 000 euros pour le bien-être de ses employés
La municipalité de Rungis (Val-de-Marne) a décidé de mettre en place une formule de «bien-être» au travail après avoir testé des séances de sophrologie l’année dernière. Dans le budget alloué, les directeurs de service peuvent également organiser des activités de cohésion de groupe.
génération z
Pour la Gen Z travailler dans une grande entreprise n’est plus un rêve, quelles sont les attentes des jeunes ?
Les jeunes veulent travailler. Mais différemment de leurs aînées. C’est ce qui ressort d’une étude menée par la Fondation Jean Jaurès. Ils privilégient le bien-être au travail et veulent mener de front leurs vies professionnelle et privée. Explications.
Santé
Vous vous levez tôt ? Préparez-vous à découvrir des avantages insoupçonnés
Si vous avez l’habitude de faire des grasses matinées, il est encore temps de changer votre mode de vie. Se lever tôt chaque jour a d’énormes répercussions sur votre quotidien, surtout positives. On vous explique pour quelles raisons vous devriez utiliser davantage votre réveil.
bien-être
Connaissez-vous le «glossing» ou quand faire semblant d’être épanoui au travail ne suffit pas pour l’être ?
Malgré leur mal-être au travail, certains employés se sentent obligés de sourire en permanence. Une pratique, connue sous le nom de «glossing», qui peut avoir des conséquences négatives.
tendance
Connaissez-vous le «bed rotting», cette nouvelle tendance inquiétante sur les réseaux sociaux ?
C’est une nouvelle tendance issue des réseaux sociaux : le «bed rotting», littéralement «pourrir au lit», est l’idée de rester couché toute la journée pour trouver repos et réconfort. Les professionnels de la santé émettent des inquiétudes quant à la santé mentale de ses adeptes.
cosmétiques
The Body Shop : un accord trouvé, tous les magasins sauvés ?
Si The Body Shop France a été placée en liquidation judiciaire le 17 juillet dernier, la maison-mère du groupe a trouvé un repreneur. Tous les magasins britanniques seraient sauvés.
bien-être
Sport et relaxation : l’apnée, le nouveau yoga en vogue
Cesser de respirer (momentanément) pour pouvoir enfin souffler. Longtemps perçue comme une discipline élitiste réservée à des recordmans surentraînés en quête de performances toujours plus extrêmes, l’apnée se révèle sous un autre jour. Des clubs d’apnée s’ouvrent aujourd’hui au grand public partout en France pour initier les débutants en recherche de bien-être et de méditation.
Télétravail
Avoir un meilleur ami au travail : est-ce vraiment une bonne idée ?
Pouvoir se confier à un collègue et entretenir une relation d’amitié au bureau permet de garder le moral et d’être plus productif. Certaines règles doivent toutefois être respectées pour que le travail s’effectue dans de bonnes conditions.
vacances
Congés payés : cinq choses à faire avant vos vacances pour en profiter pleinement
Les périodes de congés peuvent être source de stress pour les salariés qui peinent à déconnecter du bureau. Pour Capital, Clotilde Mérillon, DRH France de Tellent, livre cinq conseils concrets pour profiter de vos congés sans stresser.
vacances
Vous n’arrivez pas à déconnecter pendant les vacances ? Voici quelques astuces
Travail, actualité politique ou sociétale… il est parfois difficile de déconnecter quand on est en vacances alors que l’on reçoit des notifications à longueur de journée. Il existe pourtant des moyens pour prendre du recul. Voici quelques astuces.
vacances
Pourquoi vous ne devriez plus culpabiliser de prendre des vacances !
En vacances, de nombreux salariés ne peuvent s’empêcher de penser à leur travail, de vérifier leurs emails, voire de travailler. Pourtant, couper avec son environnement professionnel est nécessaire pour votre bien-être.
bien-être
«Focus Friday» : connaissez-vous cette méthode pour améliorer l’efficacité le vendredi ?
Pour en finir avec les réunions à rallonge et la démotivation de fin de semaine, il existe le Focus Friday. Ce concept consiste à réserver son vendredi pour effectuer des tâches importantes ou avancer sur un dossier fastidieux. Explications.
Santé
L’hydrothérapie du côlon, une pratique qui inquiète les professionnels de santé
L’hydrothérapie du côlon est à la mode. C’est une technique qui permet de combattre «les problèmes digestifs» et de «stimuler le système immunitaire» pour ses promoteurs. La pratique serait en réalité dangereuse, dénonce les professionnels de santé.
classement
Classement du bonheur : la Finlande domine, la France se classe 27e
À l’occasion de la Journée internationale du bonheur, le «Rapport mondial sur le bonheur», parrainé par l’Onu, a été publié. Pour la septième année consécutive, c’est la Finlande qui arrive en pole position. La France se classe 27ᵉ.
bien-être
Tourisme : les Français sont prêts à payer très cher pour des séjours bien-être
Pour fuir le tumulte urbain, ils sont de plus en plus nombreux à se réfugier dans de luxueux sanctuaires. Un engouement qui inspire les hôteliers…
bien-être
“Notre société confond le bien vivre avec le bien-être”
Notre société a associé le bonheur à l’accumulation d'argent, de biens... Mais ne confond-on pas le bien vivre avec le bien-être ?
bien-être
“La qualité de vie n'a pas à être agréable !”
Face à la montée des symptômes d'anxiété et de dépression chez les salariés, les entreprises semblent bien désarmées. Pour le psychologue du travail Adrien Chignard, l'inefficacité des politiques de qualité de vie au travail tient peut-être à la confusion des paradigmes qui noie cette notion dans un discours édulcoré. Décryptage.
bien-être
Bien-être : comment faire le plein d’énergie en huit semaines seulement
Plus la fatigue augmente, plus le moral baisse… d’où l'intérêt de recharger ses batteries au plus vite. Faites vos jeux : un programme sur deux mois ou un petit mélange de votre composition à partir de solutions éprouvées ?
bien-être
Au travail, l’insoutenable légèreté du “faire”
L’être aime l’intensité. Oui, mais les neurosciences et l’observation ont prouvé que le cerveau ne peut mener de façon qualitative trois actions à la fois. Alors que faire ?
bien-être
Quand le bonheur au travail se transforme en "wellness washing"
Communiquer plus et en faire toujours moins : en matière de bien-être, nombre d’entreprises ont adopté la pratique contestable du “wellness washing”. Décryptage.
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Bien-être au travail : après les promesses, ces salariés déchantent
On leur avait vendu du rêve, ils y ont cru… La réalité les a rattrapés. Témoignages.
bien-être
Moodwork permet aux salariés de reprendre la main sur leur bien-être au travail
Sur le marché de la lutte contre le mal-être au travail, Moodwork s’est dotée d’une vraie caution scientifique. Un pari gagnant.
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Etes-vous optimiste ou pessimiste ?
Ces derniers mois ont été éprouvants pour beaucoup d’entre nous. Un sentiment de découragement peut parfois vous envahir. Et vous, avez-vous pu garder votre optimisme ? Pour le savoir, faites le test !
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La charge mentale, l'ennemie silencieuse du bien-être au travail
A force de multiplier les tâches, on peut finir par détester un poste dont on était fier. Quatre études de cas inspirantes, pour renouer avec le bien-être au travail.
Métier
Masseur bien-être : formation et compétences
A ne pas confondre avec les masseurs-kinésithérapeutes, les masseurs bien-être utilisent des techniques douces de massage pour procurer bien-être et confort à leurs clients.
bien-être
“Ce n'est pas le bonheur qui donne du sens au travail, mais l'inverse”
L'intérêt que l'on trouve à son travail est une affaire éminemment personnelle. Encore faut-il que l'entreprise ne fasse pas obstacle à cette quête individuelle et que, au contraire, elle la favorise !
bien-être
Voici 5 pistes à suivre pour apprendre à être optimiste au boulot
Avoir l'optimisme chevillé au corps : voilà une compétence émotionnelle décisive tout au long d'une carrière. La leçon de motivation d'Astrid Guyart, ingénieure en aérospatiale et championne olympique de fleuret.
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Best Worksplaces : le secret des entreprises pour avoir ce label
haque année, le palmarès Best Worksplaces recense les entreprises où il fait bon travailler, selon leurs propres salariés. Portrait-robot de ces boîtes qui privilégient la qualité de vie.
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Comme au boulot, voyez le bonheur perso comme un objectif business
Notre coach vous explique comment tirer profit d'une technique managériale dans votre vie quotidienne. Cette fois-ci peut-on ériger son bonheur personnel en objectif stratégique ?
bien-être
Vous voulez changer de vie ? Ces 4 livres pourraient vous aider
Insatisfaction, mal-être, envie de tout recommencer et changer de vie ? Voici 3 parcours qui vous montrerons le chemin vers une nouvelle aventure.
bien-être au travail
Faites du sport avec vos collègues, c'est tout bénef !
La pratique du sport en entreprise progresse à petites foulées. En jeu : la santé des salariés, mais aussi la motivation, la cohésion d'équipe et le sentiment d'appartenance.
bien-être au travail
Bien manger... c'est aussi mieux travailler !
Bien manger est indispensable pour bien bosser. De la cantine au restaurant, en passant par votre cuisine, réveillez vos papilles pour muscler vos performances.
bien-être au travail
Le plaisir au travail, ça veut dire quoi ?
Derrière la question du bien-être se profile une interrogation quasi existentielle sur notre rapport au travail : faut-il faire ce que l'on sait faire ou chercher d'abord ce que l'on aime faire ?
bien-être au travail
Pour vous détendre au boulot... testez la réalité virtuelle !
Un patron nous donne sa recette du bon équilibre vie pro-vie perso. Mélanie Péron, fondatrice de l'Effet Papillon, une start-up qui propose aux malades, aux aidants et aussi des entreprises des solutions de relaxation nous livre sa recette du bien-être.
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Applis mobiles en entreprise : gadget ou révolution ?
Sondages, likes, quiz… Destinés à renforcer l'engagement des salariés et à améliorer la qualité de vie au travail, les outils de management numériques se multiplient.
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Ces salariés qui prennent soin des autres
Certaines personnalités semblent naturellement capables de consolider autour d'elles les ferments du bien-vivre. Géraldine Lemoine et Gilles Teneau, auteurs de Toxic Handlers (Odile Jacob, 2019), se sont penchés sur ces "générateurs de bienveillance". Extraits.
bien-être
Ca veut dire quoi le bien-être au travail ?
Bonheur et travail sont-ils réconciliables ? Les entreprises auraient tout à y gagner. Elles sont de plus en plus nombreuses à prendre le problème à bras le corps… avec plus ou moins de bonheur.
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L'entreprise libérée, ce n'est pas que du bien-être
En changeant la nature des relations entre les salariés, certaines entreprises ont su créer les conditions du bien-vivre. Une philosophie de la liberté théorisée par Isaac Getz, professeur à l’ESCP Europe, conférencier et auteur.